Você já se perguntou por que, mesmo sabendo que certos hábitos são prejudiciais, continua repetindo-os dia após dia? Pode ser aquela vontade incontrolável de verificar as redes sociais, um desejo persistente por doces, a necessidade de um cigarro para "acalmar os nervos" ou até mesmo o consumo de álcool para aliviar as tensões. O que muitos não percebem é que esses comportamentos, por mais inocentes que possam parecer, podem ter uma raiz muito mais profunda do que simples falta de autocontrole.